Jyrävä ja Myllykoski – Kuusamon koskien valkoinen kohina rauhoittaa mielen ja helpottaa keskittymistä ja nukahtamista

Valkoinen kohina ( white noise, bruit blanc) on  mielenkiintoinen ja paljon tutkittu ilmiö, jolla on monia positiivisia vaikutuksia ihmiseen (Valkoisesta kohinasta sen vaikutuksista olen kertonut lyhyesti jo muutama vuosi sitten).

Nyt kuultavissa olevat äänet äänitin heinäkuussa ollessani lomalla Kuusamossa. Koska olin lomalla, en kuvannut lomaviikon aikana oikeastaan lainkaan, mutta en voinut vastustaa kiusausta äänittää näiden Karhunkierroksen vaellusreittiin kuuluvien Kitkajoen koskien – Jyrävä ja Myllykoski – erityisen rauhoittavien äänten taltioimista.

Myöhemmin olen itse testannut useamman kerran, miten hyvin näiden äänitteiden kuuntelu nukkumaan mennessä helpottaa itse nukahtamista. Ilokseni olen havainnut, että ne todella toimivat. On syytä kuitenkin huomioida, että niin näiden kuin muidenkin valkoista kohinaa sisältävien äänitteiden teho tulee yleensä parhaiten esille joko hyvälaatuisilla korva- tai nappikuulokkeilla  kuunneltaessa.

Kesällä kokeilin valkoisen kohinan kuuntelua nukahtamisen helpottamiseksi myös vierailullani Helsingissä. Tulloin oli majoittunut erääseen Kalliossa sijaitsevaan hotelliin, jonka ohitse kulkevan liikenteen – etenkin raitiotievaunujen –  aiheuttama melu kulkeutui hotellihuoneen sisälle todella häiritsevänä. Nappikuulokkeet korvissa ja Rautalammin Ahvenkosken valkoinen kohina soimassa ongelma kuitenkin katosi kokonaan ja nukahdin hetkessä.

Ahvenkosken valkoinen kohina onkin kuunnelluin tähän mennessä julkaisemistani ilmiöön liittyvistä videoista. Sen suosio on alkanut hitaasti mutta varmasti kasvamaan. Tällä hetkellä kuuntelukertoja on kertynyt vajaa 35000, ja sitä kuunnellaan  keskimäärin yli 150 kertaa joka vuorokausi. Tämä ei ole tietysti kovinkaan huimaava määrä verrattuna kaikkein suosituimpiin valkoinen kohina-videoihin, joilla on ollut useita miljoonia kuuntelukertoja.

Niinpä kuuntelukertojen määrä ei olekaan se, mikä kertoo Ahvenkoski-äänitteenkin tehosta parhaiten vaan kuuntelukertojen keskimääräinen kesto. Keskimäärin jokainen kuuntelukerta kestää nimittäin lähes 40 minuuttia ympäri maailmaa! Ei sellaista määrää valkoista kohinaa jaksaisi kukaan kuunnella, ellei se todella toimisi.

Mielenkiintoinen tilastotieto liittyen Ahvenkoski  white noise-videoon on sen kuunteluiden maantieteellinen jakauma: Listan kärkipään maissa puhutaan kaikissa ranskaa: Ranska, Kanada, Belgia, Sveitsi, Marokko. Suomi on listalla vasta näiden jälkeen kuudentena.

Katso myös nämä:

Rauhoita mielesi kuuntelemalla Ahvenkosken miellyttävän tasaista rauhoittavaa kohinaa Ranskalaiset rakastavat Rautalammin Ahvenkosken rauhoittavaa valkoista kohinaa Kokeile auttaako tämä vesiputouksen ääni eli valkoinen kohina sinua keskittymään paremmin tai nukahtamaan nopeammin. Siiri-kissan rauhoittavaa kehräystä kuunneltu koko maailmassa nyt yli 500 000 kertaa! Kuuntele ja koe kuinka mäntymetsän läpi puhaltavan pehmeän tuulen valkoinen kohina rauhoittaa Kuuntele kuinka kehräävän Siiri-kissan ääni rauhoittaa. Pimeän päivän tunnelmakuvia tulvivalla joella – Osa 2. Salaperäinen sykkivä aukko mustassa jäässä imee kaiken sisäänsä. Unettava ukkonen – Kuuntele ukkosen jyrinää, tuulta, sadetta ja linnun laulua Siiri-kissan kehräys jatkaa maailman valloittamista – Entinen ennätys murskaksi Blogissa ylittyi 50000 lukukerran raja. Pimeän päivän tunnelmakuvia tulvivalla joella